Henry and Todd

忙碌工作一天後，是不是覺得自己的腿變粗了呢？常常聽到有人把水腫掛在嘴邊，那是什麼原因早成水腫呢？今天要來談談靜脈血管曲張！ 圖片來源： https-//www.navascularclinic.com/blog/why-some-people-get-varicose-veins-and-others-dont https-//www.pinterest.com/pin/407505466254705999/.jpg 什麼是靜脈血管曲張呢？哪些問題會造成靜脈血管曲張呢？ 下肢“靜脈血管曲張“是比較常被提到的，指的是皮下淺層的靜脈擴大以及扭曲。 危險因子包括： l    先天瓣膜異常、瓣膜閉鎖不全 l    肥胖、運動不足 l    久站 l    下肢有受過傷 l    家族病史 l    孕婦 靜脈曲張會有哪些症狀呢？ l   腳部無力、疼痛、沉重感 l   腳部腫大 l   腳部發癢 l   皮膚變成茶褐色 l   皮膚變粗糙，並且容易受到輕微刺激就出血 l   造成皮膚發炎，並且很難癒合 l   睡覺時腳抽筋 ✱ 如果有“下肢靜脈血管曲張“的問題，還是建議先找醫師或是治療師諮詢，避免變嚴重喔！ 在我們的 Youtube 頻道有分享“ 靜脈血管曲張“的復健運動喔，快去看看吧 ! FB: https://www.facebook.com/henryandtodd Blogger: https://henryandtodd.blogspot.com/ Youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCEKCAKW-jXUfxlJ3sRjh7Wg 有問題都可以在下方留言或在FB私訊喔 (ﾟ∀ﾟ)

你是不是也有臀部痛然後大腿後側會有麻痛的現象呢？ 那這篇文章你一定要繼續看下去～～～ “坐骨神經痛（ sciatica ）“這個詞是不是耳熟能詳呢？是否常常聽到醫師說：『你這個痛是坐骨神經痛！！』 那我們要先來認識一下“坐骨神經（ sciatic nerve ）“長在哪裡！ 首先我們可以來看個坐骨神經痛的影片： https://www.spine-health.com/video/sciatica-interactive-video?source=tdw 坐骨神經是由腰椎第 4 、 5 節和薦椎第 1~3 節構成，是人體最大的神經。 圖片來源： https-//www.pinterest.com/pin/406238828870653454/.jpg 坐骨神經（ sciatic nerve ）會從坐骨大孔（ greater sciatic foramen ）通過，沿著大腿後往下走。 圖片來源： https-//basicmedicalkey.com/lower-limb-2/.jpg 由於坐骨神經有一部份來自於腰椎神經，故約有九成的坐骨神經痛（ sciatica ）都源自於 椎間盤突出 ，因而壓迫 腰 薦神經根所導致的疼痛。其他原因來自於 椎間滑脫 、 脊柱狹窄 、 梨狀肌症候群 、 骨盆腫瘤 ，甚至有可能源自 懷孕 期間胎兒的頭部壓迫。 坐骨神經痛（ sciatica ）大多會發生在身體的單側，有時會產生單側腰椎的疼痛，肌肉沒力和麻木感會發生在患側邊的腿部及足部。 常見的坐骨神經痛（ sciatica ）的理學檢查： 1.        直膝台腿測試（ SLR ）：被動地抬起患者的腿， 若在腿伸直，上抬 30 度到 70 度時就有 坐骨神經痛 的情形，表示患者可能有坐骨神經痛的問題。 Ø     直膝台腿測試影片： https://www.youtube.com/watch?v=LdAD9GNv8FI 2.        Bowstring test ：被動地抬起患者的腿（保持膝蓋伸直），此時患者可能會抱怨有神經傳導的不適感，彎曲患者的膝蓋直到症狀消失，接著按壓膝蓋後方（膝膕窩 popliteal ），若患者再度出現神經症狀，表