關於腳踝扭傷
腳踝扭傷 大家應該常常聽到腳踝扭傷甚至是自己應該也有發生過吧！ 任何年紀的人都會發生腳踝扭傷的問題，嚴重性取決於韌帶傷害有多重。 一般小的傷害只要休息或是在家冰敷就會恢復健康，如果又腫又痛且難以行走，這就要找醫師確認一下。 缺乏適當的治療以及復健，可能會使你的腳踝再次受傷，反覆性的扭傷可能會造成慢性問題，例如：慢性腳踝痛、關節炎、持續性的腳踝不穩定。 圖片來源： https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sprained-ankle/ 腳踝上的韌帶是非常強壯的纖維組織，扭傷常見於腳踝的外側，一般可能會造成細小的撕裂傷到完全的韌帶斷裂。 如果造成腳踝韌帶完全斷裂，會造成腳踝不穩定，這種不穩定會造成骨頭和關節軟骨的損傷。 圖片來源： https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sprained-ankle/ 發生原因 在不同的活動下會產生不可預期的腳踝扭傷 · 在不平的地面上活動 · 跌倒 · 越野跑步、籃球、網球、足球 …. 等等 · 運動中被踩踏到腳 症狀 腳踝扭傷會產生疼痛，其他的症狀包含： · 水腫 · 瘀青 · 碰到就痛 · 腳踝不穩定 - 韌帶完全斷裂或是腳踝脫臼 圖片來源： https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sprained-ankle/ 嚴重的韌帶斷裂，你可能在腳踝扭傷的那一瞬間會聽到“啪（ pop ）”的一聲，嚴重的扭傷和骨頭骨折症狀很像，所以要進一步地做 影像檢查 ﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽ 症狀很像，所以要進一步地做醫 ﷽﷽﷽﷽ 理學檢查。 1. 理學檢查 a. 觸診 b. 活動度測試 2. 影像檢查 腳踝扭傷分級： 等級 1 （ Mild ）：韌帶輕度撕裂，輕度疼痛及水腫 等級 2 （ Moderate ）
