關於腕隧道症候群
似乎很常聽到周遭的親朋好友們提起“腕隧道症候群”這個詞，今天我們就來談談什麼是腕隧道症候群。
腕隧道症候群Carpal Tunnel Syndrome(CTS)是由於正中神經在腕隧道中發生神經的壓迫症狀(主要原因是”橫腕韌帶“增厚)，於拇指、食指、中指和無名指(靠中指側)產生疼痛、麻木、針刺和灼熱感，疼痛會發生在手腕、手掌甚至可能蔓延至手臂，症狀一般出現於夜晚和清晨，抓握的力量開始減弱，手部靈活度喪失，一段時間後大拇指的肌肉開始產生萎縮(由於神經被壓迫)。
危險因子包含肥胖、腕部重複動作、懷孕、基因和類風濕性關節炎。有證據顯示甲狀腺功能低下會增加風險，糖尿病則和風險增加與否比較沒有相關。
還有一些容易產生腕隧道症候群狀況，如：遠端橈骨骨折、月狀骨(腕骨)脫臼、手腕屈曲肌肌腱鞘水腫、手腕過度伸直和屈曲也會增加腕隧道的壓力。
那有哪一些族群的人是屬於腕隧道症候群的高風險群呢？例如：長時間使用電腦的人、理髮師、牙醫師和需要長時間使用雙手的人。
常見的腕隧道症候群評估和診斷的方式：
1. 提內耳氏徵象(Tinel sign)：輕敲於正中神經通過的手腕處，如果手指產針刺或是生觸電感，就有可能是腕隧道症候群。
2. 婓倫式試驗法(Phalen maneuver)：手腕向下彎曲，手背相互擠壓30秒到1分鐘，如果手指產生針刺或是麻木感，就有可能是腕隧道症候群。
3. 神經傳導速度測試(Nerve conduction velocity test)：神經傳導速度檢查須以電流刺激神經，然後經由貼在皮膚上的電極片記錄。這項檢查會如觸電般的疼痛感，但不會對人體造成傷害
。
4. 肌電圖(Electromyogram)：不須施以電流刺激，但其記錄電極卻得置於肌肉內，故記錄針會如同打針般的插入肉中，然後配合指示對欲檢查的肌肉持續輕度用力約數十秒。故肌電圖
檢查會較疼痛，也高度仰賴受檢者的配合。
5. X-ray：看有無關節炎或是骨折
6. Ultrasound：確定水腫的有無或正中神經有無被壓迫
7. MRI：確定水腫的有無或正中神經有無被壓迫
其他還有可能造成手麻痛的原因，例如胸廓出口症候群(Thoracic outlet
syndrome)和頸椎神
經根(C6 or C7)受到壓迫。
✱如果有手部不適的問題，還是建議先找醫師或是治療師諮詢，避免變嚴重喔！
在我們的Youtube頻道有分享腕隧道症候群的復健運動喔，快去看看吧!
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