關於肩夾擠症候群

當肩部發生疼痛時，你有沒有想過是什麼原因導致的呢？

今天我們要來分享的主題是肩夾擠症候群（Impingement Syndrome）。

肩夾擠症候群（Impingement Syndrome）主因為“喙肩弓（coracoaromial arch）”壓迫到旋轉肌（rotator cuff）、肩峰下滑液囊（subacromial bursa）或二頭肌肌腱（biceps tendon）所造成的，其中肌腱炎是非常常見的。

肌腱炎常發生在年輕男女身上，主因是運動造成壓力累積在旋轉肌（rotator cuff）上而導致肌腱損傷，如：網球、棒球…等。

年長者產生的肌腱炎主因是肌腱退化，因為在肌腱終端（insertion）血液循環和養分供應變差，使肌腱的修復能力不好而使肌腱無法適當修復。

肩夾擠症候群（Impingement Syndrome）分成三個不同階段：

l 階段一：開始主動做受限，過度使用的症狀。

l 階段二：延續階段一，組織增厚以及纖維化。

l 階段三：骨性的改變，包含骨刺（spurs）的增生。

肩夾擠症候群（Impingement Syndrome）常見的理學檢查：

1. Hawkins-Kennedy test: 將個案肩膀上舉至90度（shoulder flexion 90 degree），被動的將個案的肩膀做內轉（shoulder internal rotation），如果疼痛發生就有可能是肩夾擠症候群。

2. Neer test: 固定好個案肩膀，被動的將個案的肩膀做內轉然後向前上台舉（shoulder internal rotation+flexion），如果疼痛發生就有可能是肩夾擠症候群。

✱如果有肩膀不適的問題，還是建議先找醫師或是治療師諮詢，避免變嚴重喔！

在我們的Youtube頻道有分享肩夾擠症候群（Impingement Syndrome）的復健運動喔，快去看看吧!

Henry and Todd